Wenn Sie sich fragen, diese sind, ist es der erste Schritt um Gewicht zu verlieren und immer wieder die Zahl, die Sie wünschen. In aller Ehrlichkeit, gibt es verschiedene Gründe, warum jemand übergewichtig wird. Doch heute werden wir diskutieren mehrere von ihnen und hoffentlich öffnen Sie Ihre Augen auf die Frage, warum bin ich fett.
Der schnelllebigen Welt
Ja, diejenigen, warum ich Fett sollte ein Teil der Schuld auf der schnelllebigen Welt der wir heute leben Ort bin fragen. Du wachst auf, bekommen die Kinder zur Schule, Kopf auf den nächsten Drive-Thru für Frühstück und Kaffee, zur Arbeit gehen, tun das Gleiche beim Mittagessen, keine Lust zum Kochen Abendessen fühlen und tun es noch einmal. Okay, das einen Schluck, aber es ist "die Wahrheit. Im Gegenzug unsere Ernährung leiden enorm und was früher Familienessen am Küchentisch, in der Vornahme dieser Momente wie die Zeit effizient wie möglich ausgeschaltet werden. Um wirklich einen Einfluss auf Ihr Gesamtgewicht, Sie auf Ihre Ernährung, bevor Sie etwas anderes tun zu prüfen haben. Auch wenn es etwas ist so einfach wie Schneiden Sie Ihre Aufnahme Soda, kann dies eine monumentale Wirkung auf Ihre Gesundheit sowie zu haben.
Nicht genügend körperliche Arbeit
Nun, Sie müssen nicht zu einem Hardcore Arbeitsmoral von Gewichtszunahme zu halten, aber Sie müssen aktiv sein. Wollen Sie wirklich auf das Alter alte Frage beantworten, warum bin ich dick? Nun, dank Corporate Schreibtisch Arbeitsplätze, die Zahl der Arbeitslosen und Personen, die zu Hause arbeiten, scheint es wir haben Kontakt zu steigern den Stoffwechsel und immer einige altmodische Übung verloren.
Übung
Zugegeben, müssen Sie sich nicht zu einer Mitgliedschaft im Fitnessstudio Kauf und stundenlang aus Ihrem Terminkalender gibt, können Sie einen Spaziergang nach dem Abendessen statt. Vielleicht möchten Sie gehen schießen einige Körbe oder ein wenig Schaufensterbummel in der Fußgängerzone. Auf jeden Fall kann man Tonnen von Kleinigkeiten, die große Ergebnisse bieten wollen. Dann wieder, wenn Sie fügen diese zu einer guten Ernährung werden Sie immer mehr positive Ergebnisse.
Nehmen Sie den Stress
Einige Leute fragen, warum dass ich Fett nicht bewusst, dass diese hohen Belastungen kann eine wichtige Rolle spielen. Was tun Sie, wenn Sie gestresst? Hören Sie Musik, sehen eine Komödie oder ein Nickerchen machen? Dann wieder, willst du den Kühlschrank Kopf und suchen Sie nach etwas zu essen? Leider passiert mit Tonnen von Menschen, und wenn Sie depressiv wegen Stress kann es noch schlimmer. Natürlich möchten Sie Ihre stressig Tendenzen zu lösen, sondern versuchen, ein paar von den anderen Optionen zuerst. Wenn Sie das Bedürfnis verspüren, essen, greifen etwas wie Obst oder Gemüse statt Süßigkeiten und Eis. Es wird einen großen Unterschied machen.
Parasiten
Wir konnten über alle Arten von verschiedenen Szenarien, die dazu beitragen könnten Sie sich fragen gehen, warum bin ich fett. Allerdings ist eine Sache, die Sie verstehen, haben es Parasiten im Körper, und im Laufe der Zeit werden sie in Tausenden von ihnen wachsen. Sie werden im Verdauungssystem zu verstecken, und je schlechter das Essen ist für den Körper, die mehr Probleme sie verursachen können. Um sie loszuwerden, müssen Sie besser Lebensmittel für Ihren Körper, viel trinken essen und vielleicht sogar eine reinigende geschehen hier und dort. Wenn Sie nicht halten die Parasiten auf ein Minimum Sie werden am Ende mit anderen gesundheitlichen Problemen zu kämpfen neben nur mit Ihrem Gewicht.
Holen Sie sich das Psychische Focus
Sind Sie noch fragen, warum bin ich dick? Wenn ja, müssen Sie zurück zu Ihrem mentalen Fokus und werfen Sie einen Blick in den Spiegel. Die meisten der Gründe, warum Menschen zunehmen wird, weil sich. Die Wahrheit ist, müssen Sie "wollen", um Gewicht zu verlieren, wie Ihr Leben je auf sie. Am Ende werden Sie feststellen, dass es funktioniert. Von nun an verlassen sich fragen, "warum bin ich fett." Stattdessen versuchen Sie herauszufinden, wie Sie es beheben können.
Für mehr Informationen besuchen Sie bitte Warum Bin ich dick?
