Wollen Sie endlich entdecken, was der schnellste Weg, um Bauchfett zu verlieren ist wirklich? Alright, mein Freund, nehmen ein paar Minuten aus Ihrem anstrengenden Tag und lesen Sie weiter, um eine mächtige Art von Diät-Programm, dass mich ein flacher Bauch und Gewicht zu verlieren viel schneller war zu entdecken.
Wissen Sie, an einem Punkt in der Zeit, war ich extrem verzweifelt um Gewicht zu verlieren und Fett zu verbrennen, so schnell wie möglich. Ich war schnell näher krankhaft fettleibig bei einem Gewicht von 302 £ auf 5'10. Ich habe alles versucht es draußen zu erhalten Ergebnisse und nichts jemals gearbeitet. Hier ist, was ich versucht:
A Low-Carb-Diäten - Diese Arten von Diäten behaupten gut mit Fettverbrennung. Nun ja, brauchen Sie, um die Menge der Kohlenhydrate Sie Einnahme geringer. Doch was ich lernte, war, dass Sie nur schlecht unteren Kohlenhydrate (Zucker), und stellen Sie sicher, gute Kohlenhydrate (Ballaststoffe) zu bekommen. Die Sache ist aber, mit Low-Carb-Diäten, senken Sie ALLE Arten von Kohlenhydraten. Die Folgen dieser Art von Diäten ist eine bis Verdauungssystem, Verlust von Energie, und so viel mehr geschraubt.
(B) Fettarme Diäten - Going mit der gleichen Theorie der Low-Carb-Diäten, ist es natürlich wichtig, die Menge von Fetten Sie essen, aber, gibt es bestimmte Arten von Fetten, die unser Körper tatsächlich benötigt niedriger. Wir brauchen einfach ungesättigten Omega, etc. Mit fettarmen Diäten, beschränken Sie alle Fette.
C Kalorienarme Ernährung - ich dachte, diese Art der Ernährung wäre ein Haus mit endlich zu verlieren Bauch Fett-and-Drop Pfund ausgeführt werden. Allerdings habe ich schnell gelernt, dass mit dieser Art von Diäten, wenn Sie stark geringer die Menge an Kalorien, die Sie erhalten, können Sie damit am Ende verlangsamt Ihren Stoffwechsel nach unten (weil Ihr Körper ist Sensing Hunger)! Ein langsamer Stoffwechsel bewirkt Yo-Yo Gewichtsverlust und BEHALTENE Körperfett ... go figure!
Nach dem Versuch alle diese beliebten Arten von Diäten und kläglich scheitert, kam ich endlich über eine bestimmte Art von Diät, die Wunder für meinen Körper getan.
Die Art der Diät-Programm entdeckte ich wurde auf der folgenden Kriterien:
1. Es gibt keine Einschränkungen auf die Art der Lebensmittel, die Sie eigentlich erhalten werden. Daher gibt es keine Begierden.
1 Es gibt keine Einschränkungen Kalorien. Also, werden Sie nicht verhungern.
1 Sie werden häufiger durch sein Essen am Tag, also wieder, gibt es keinen Hunger.
1 Die Mahlzeiten, die konsumiert werden, sind speziell auf die Freisetzung von Ihrem Körper die Fettverbrennung Hormone steuern. Daher wird der Stoffwechsel nur durch den Verzehr von Rakete.
5. Die Ernährung ist 100% natürlich, so deshalb meine Ergebnisse wurden zu 100% schnell, konsistent und dauerhaft.
Unterm Strich? Wenn Sie weitere schneller, aber dauerhafte Ergebnisse wollen, empfehle ich für Sie ein ganz natürliches Programm wählen und empfehle ich Ihnen zu fad Diät zu vermeiden.
