Der Versuch, Tonarme und Essen nicht miteinander vermischen. Warum? Da Ihr Arm Fett liebt Restaurant Essen. In der Tat, es wächst mit Restaurant Essen.
Leider ist ein Restaurant das Hauptziel, die Ihnen wieder zu kommen. Wie machen sie das? Durch die Injektion ihre Nahrung mit den leckersten (und ungesundeste) der Inhaltsstoffe. Je mehr Geschmack, mehr Umsatz.
Was könnte so ungesund? Wie wäre es Transfette. Bald in vielen Staaten verboten werden, sind sie absolut tödlich und verändern den Stoffwechsel auf zellulärer Ebene.
Aber nicht alle Hoffnung verloren ist. Es gibt einige Dinge, die Sie zu minimieren und in manchen Fällen beseitigen die Schäden, wenn-Essen. In diesem Artikel werde ich zeigen 4 Tipps zu getönten Waffen sogar beim Essen in einem Restaurant:
1. Vermeiden Protein-Quellen mit hohem Fett. Mehr Fett führt zu mehr Geschmack, genau das, was das Restaurant will. Also versuchen Sie bleiben weg von Schwein, Rind und Lamm. Und definitiv bleiben weg von Hot Dogs und Rippen-sie haben die höchsten Mengen an Fett. Wenn möglich, um Elemente wie Huhn und Tofu-Stick.
1 Vorsicht bei der Kohlenhydrate. Das Brot mit der Butter ist so verlockend, ich weiß. Aber wenn Sie wirklich wollen, Tonarme, bitte kontrollieren Sie. Fordern Sie das Brot nicht mitgebracht werden oder einen Salat vor allem anderen kommt. Der Salat verlangsamt die Verdauung des Brotes und fühlen Sie sich voll.
1 Vermeiden kalorienbombe Salate. Alles, Dressing und Käse können Ihren Salat ein Arm-Toning Alptraum. Ernsthaft. Einige der ungesunde Salate erreichen das 1000-Kalorien zu markieren. So haben nur einen Löffel Käse und vergewissern Sie sich der Verband auf der Seite.
1 Eat Hälfte, was auf Ihrem Teller. Eine vollständige Gänge-Menü in einem Restaurant kann eine ganze Tage im Wert von Kalorien-ich bin nicht zu übertreiben hier. Deshalb ist Ihre jiggly Arm Fett Restaurant Essen liebt. Fordern Sie eine To-Go-Box vor dem Essen kommt, und wenn es funktioniert, schieben die Hälfte davon auf Alternativ könnte man eine Platte mit der Person, die Sie mit zu teilen.
Disclaimer: wenn Sie essen selten heraus, sind diese Tipps weniger relevant. Allerdings, wenn Sie essen in Restaurants mehr als einmal pro Woche, dann sollten Sie die Tipps in diesem Artikel folgen. Sie sollten nicht aufgeben, wenn sie versuchen, Geselligkeit Tonarme! Also, viel Spaß!
