Es gibt eine Menge von Ursachen der Gewichtszunahme und einer von ihnen ist emotionale essen. Wenn eine Person belastet wird, er / sie neigt dazu, mehr als gewöhnlich zu essen. Normalerweise neigen sie dazu, Binge nur essen, um die Angst, dass sie das Gefühl zu lindern. Sobald sie mit diesen Abwehrmechanismus benutzt, wird es automatisch und schließlich gewinnen sie zu viel Gewicht und werden adipös.
Es gibt Studien, dass die Verbindung zwischen Gewichtszunahme und verschiedene Formen von Stress wie beruflichen Anforderungen, Schwierigkeiten bei der Zahlung von Rechnungen, angespannt familiären Beziehungen, Depressionen und Angststörungen nachweisen kann, gewesen.
Anscheinend ist der heutigen Wirtschaft auch was die Menschen gestresst fühlen. Stress hat mit einer Reihe von Erkrankungen wie Bluthochdruck, Herz-Erkrankungen und einem erhöhten Risiko für Krebs zu entwickeln. Abgesehen davon, haben neuere Studien auch ein starker Zusammenhang zwischen Gewichtszunahme und Stress erwiesen.
Studien haben herausgefunden, dass die deutliche Zunahme bei Frauen die Taille Zeilen mit verschiedenen Arten von Stress verbunden ist gefunden. Die Mehrheit der Frauen, die an Gewicht zunehmen, sind oft mit finanziellen Problemen, vor schwierigen Stellen, mit angespannten familiären Beziehungen, und mit einem Gefühl der Verbundenheit mit Lebensumstände beschränkt. Wie bei den Männern, mit Blick angespannt familiären Beziehungen oder das Gefühl, begrenzt mit Lebensumstände ist kein Faktor für Gewichtszunahme. Stattdessen werden zusätzliche Pfund deutlich bei Männern, die mit Problemen konfrontiert sind bei der Arbeit wie das Fehlen von Autorität und mangelnde Umsicht. Skill Diskretion ist die Fähigkeit, neue Fertigkeiten am Arbeitsplatz zu lernen und interessante Aufgaben zu erfüllen Job definiert.
Insgesamt haben diese Studien psychologischer Stress und gewinnen mehr Pfund verbunden. Stress gehört zum Leben und die Menschen haben unterschiedliche Ansätze im Umgang mit ihm. Es gibt einige Leute, die anfällig für ihre Essgewohnheiten ändern, wenn sie gestresst sind, was sie zu unerwünschten Gewichtszunahme verursacht sind. Stress-induzierte Gewichtszunahme von einer Person das Geschlecht beeinflusst wird, Essgewohnheiten, und ihre gesamte physische Struktur, ob sie bereits übergewichtig sind oder nicht.
Statt zu essen, wäre es besser zu engagieren in körperliche Aktivitäten wie Sport und körperliche Ertüchtigung.
